ASPACレポート:男子・第6戦(対香港)
2015/07/10
2015年7月9日(木)に行われた第7回APLUアジアパシフィック選手権大会(ASPAC)・第6戦の相手は、香港代表との対戦でした。
22歳以下男子日本代表(以下、U22日本代表)の次戦は、10日(金)の9:00(日本時間・11:00)から、シンガポール代表との対戦となります。
スコア
得点者
得アシスト
個人賞
・Player of the Match Award:#12 田村統馬(U22日本代表)
チームレポート
この大会では、8連戦というタフなスケジュールを戦います。大会も後半戦に入り、6日目を迎えた今日は、U22日本代表を支える佐々木貴也トレーナーのコンディショニングレポートを綴ります。
7月9日、大会6試合目は香港との試合でした。さて、今回はASPAC大会期間中のコンディショニングについて書きます。
試合前
食事を済ませた状態で試合開始2時間前に集合し、30分ミーティング。その間にテーピングを巻きます。
グラウンド到着後、ウォーミングアップ
・フリーアップ 5分~8分
・サイキングアップ
・ランニング
・バリスティック、ダイナミックストレッチ、体幹、バランス、神経刺激
・スピード系
・アジリティー系
・コンタクト系
フリー以外の動作をある程度ルーティーン化し、そこで各自足りないと思う部位、各チームでやっているルーティーンなどをフリーの時間に行ってもらいます。ASPAC大会前はフリーの時間を取らずにやっていましたが、フリーの時間とサイキングアップの時間を設けたところ、1Qの動き、試合への入り方が良くなったと感じています。
試合後
ホテルに戻ってから、パートナーストレッチとアイシング。
全体でのコンディショニングは以上です。
あとは個々に対してのコンディショニングなので、シャワーの冷水と温水を使って疲労回復を促したり、ストレッチやマッサージ等をする選手もいます。U23オーストラリア戦の後はハードヒットが多かったため、アイシングとマッサージを受けた選手が多かったので、やはり強い相手との試合や、緊張感のある試合、競った試合展開となると疲労度合いは上がるようです。
10日で大会7日目を迎えることとなりましたが、選手はまだまだフルパフォーマンスを出せるだけの体力があります。常にフルパフォーマンスの出せる状態を作っていけるよう、選手のコンディションをコーチスタッフと連携をとりながら、試合の入り方や出場の仕方も決めていきます。残り2試合、選手スタッフ共に全力を尽くします。
コメント
[左:試合後の記念品交換/右:チームを支える中島マネージャー]
ASPAC本大会中は随時、試合結果を日本ラクロス協会HP『.Relax(ドット・リラックス)』で更新すると共に、Twitter協会公式アカウントでも試合速報をお伝えする予定です。
また、Twitterでは、みなさんからの応援メッセージを日本代表選手に届けます。ぜひ、「#laxjpnfan」のハッシュタグを付けて応援メッセージをつぶやいてください。
■日本ラクロス協会 twitter公式アカウントはこちらから (Twitterのページが開きます)
・Text:2015年度22歳以下男子日本代表トレーナー・佐々木貴也
・Photo:2015年度22歳以下男子日本代表マネージャーリーダー・臼杵志衣奈
22歳以下男子日本代表(以下、U22日本代表)の次戦は、10日(金)の9:00(日本時間・11:00)から、シンガポール代表との対戦となります。
スコア
チーム
|
1Q
|
2Q
|
3Q
|
4Q
|
TOTAL
|
U22日本代表
|
8
|
4
|
6
|
5
|
23
|
香港代表
|
0
|
0
|
0
|
0
|
0
|
U22日本代表 |
#14 倉島 航太 (5) |
#3 筒井 大揮 (4) |
#11 畑田 峻希 (4) |
#9 小林 宙実 (2) |
#16 藤森 一伎 (2) |
#18 難波 宏貴 (2) |
#29 工藤 卓 (2) |
#2 吉永 佑大 (1) |
#25 居塚 大岳 (1) |
U22日本代表 |
#29 工藤 卓 (3) |
#7 安室 修平 (2) |
#11 畑田 峻希 (2) |
#14 倉島 航太 (2) |
#17 小山 久徳 (2) |
#25 居塚 大岳 (2) |
#3 筒井 大揮 (1) |
#5 森田 莞司 (1) |
#8 佐藤 大 (1) |
#9 小林 宙実 (1) |
#30 石井 陽介 (1) |
・Player of the Match Award:#12 田村統馬(U22日本代表)
チームレポート
この大会では、8連戦というタフなスケジュールを戦います。大会も後半戦に入り、6日目を迎えた今日は、U22日本代表を支える佐々木貴也トレーナーのコンディショニングレポートを綴ります。
7月9日、大会6試合目は香港との試合でした。さて、今回はASPAC大会期間中のコンディショニングについて書きます。
試合前
食事を済ませた状態で試合開始2時間前に集合し、30分ミーティング。その間にテーピングを巻きます。
グラウンド到着後、ウォーミングアップ
・フリーアップ 5分~8分
・サイキングアップ
・ランニング
・バリスティック、ダイナミックストレッチ、体幹、バランス、神経刺激
・スピード系
・アジリティー系
・コンタクト系
フリー以外の動作をある程度ルーティーン化し、そこで各自足りないと思う部位、各チームでやっているルーティーンなどをフリーの時間に行ってもらいます。ASPAC大会前はフリーの時間を取らずにやっていましたが、フリーの時間とサイキングアップの時間を設けたところ、1Qの動き、試合への入り方が良くなったと感じています。
試合後
ホテルに戻ってから、パートナーストレッチとアイシング。
全体でのコンディショニングは以上です。
あとは個々に対してのコンディショニングなので、シャワーの冷水と温水を使って疲労回復を促したり、ストレッチやマッサージ等をする選手もいます。U23オーストラリア戦の後はハードヒットが多かったため、アイシングとマッサージを受けた選手が多かったので、やはり強い相手との試合や、緊張感のある試合、競った試合展開となると疲労度合いは上がるようです。
10日で大会7日目を迎えることとなりましたが、選手はまだまだフルパフォーマンスを出せるだけの体力があります。常にフルパフォーマンスの出せる状態を作っていけるよう、選手のコンディションをコーチスタッフと連携をとりながら、試合の入り方や出場の仕方も決めていきます。残り2試合、選手スタッフ共に全力を尽くします。
コメント
[左:試合後の記念品交換/右:チームを支える中島マネージャー]
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・Text:2015年度22歳以下男子日本代表トレーナー・佐々木貴也
・Photo:2015年度22歳以下男子日本代表マネージャーリーダー・臼杵志衣奈
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